Diario de miriamariac, 21 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2019
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2019:
1442 kcal Grasa: 65,43g | Prot: 52,32g | Carbh: 171,74g.   Desayuno: Covap Leche Semi Desnatada, Café. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre Balsámico, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Uvas Pasas (sin Semillas). Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Bombon Chocolate Negro, Manzanas, Peras, Kiwi. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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