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Hoy desayuno dulce antes del gym, mugcake de claras, harina de avena sabor galletas y cacao puro desgrasado con siropes de chocolate blanco y dulce de leche. 💪💪
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1969 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 192,43g | Carbh: 199,69g.
Desayuno: Hacendado Arroz Integral, Carrefour Atún Claro al Natural, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Café, Clarou Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral, Piña. Cena: Hacendado Arroz Integral, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Life Pro Protein Bread, Batido Proteinas, Hacendado Jamón Serrano, Café. más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
piernas - 1 hora y 15 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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