Diario de Strdaban, 01 sep. 19

Chuletón de ternera (411 gr)

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2019:
1821 kcal Grasa: 97,86g | Prot: 160,96g | Carbh: 73,49g.   Desayuno: Jamón Serrano, Pan Integral, Hacendado Leche Fresca Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Colnatur Colageno. Almuerzo: Zanetti Queso Grana Padano, Chuletón. Cena: Melón . Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanetti Queso Grana Padano, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Jamón Serrano, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Almendras. más...
2588 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Toma ya!! Proteinas post entrenamiento...💪💪 
01 sep. 19 por el miembro: virgisalas5
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 
01 sep. 19 por el miembro: Strdaban

     
 

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