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01 sep. 19
Diario de Strdaban, 01 sep. 19
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Chuletón de ternera (411 gr)
Ver Calendario de Dieta
, 01 septiembre 2019:
1821 kcal
Grasa: 97,86g | Prot: 160,96g | Carbh: 73,49g.
Desayuno:
Jamón Serrano, Pan Integral, Hacendado Leche Fresca Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Colnatur Colageno.
Almuerzo:
Zanetti Queso Grana Padano, Chuletón.
Cena:
Melón .
Pasa Bocas / Otros:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanetti Queso Grana Padano, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Jamón Serrano, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Almendras.
más...
2588 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
10 Seguidores
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Comentarios
Toma ya!! Proteinas post entrenamiento...💪💪
01 sep. 19 por el miembro:
virgisalas5
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
01 sep. 19 por el miembro:
Strdaban
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