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AliciaGómez
Diario
03 sep. 19
Diario de AliciaGómez, 03 sep. 19
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Versión ligera de Mac and cheese, elaborados con macarrones de espelta ecológicos, mostaza clásica de Dijon y leche evaporada 0% materia grasa. Pronto colgaré la receta en mi blog, ¿os apetece conocerla? Comenta 👇🏻😋
Ver Calendario de Dieta
, 03 septiembre 2019:
1000 kcal
Grasa: 40,10g | Prot: 64,11g | Carbh: 92,24g.
Desayuno:
Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Siken Cereales.
Almuerzo:
Mostaza Dijon, Queso Havarti, Milbona Leche Evaporada, Veritas Macarrones de Espelta.
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2131 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
De vinos con Alicia?
03 sep. 19 por el miembro:
siempre aprendiendo
lo haré sin lactosa!!☺️☺️🤤🤤😉😉
03 sep. 19 por el miembro:
Celtibera
Sí, este es el enlace con las recetas: http://www.devinosconalicia.com/category/gastronomia/libro-de-recetas
03 sep. 19 por el miembro:
AliciaGómez
qué ganas de llevarla a la práctica !!!
03 sep. 19 por el miembro:
louvelle
aproximadamente cuántas calorías tiene una porción? gracias 😊👏🏻
03 sep. 19 por el miembro:
louvelle
Tendría que calcular los ratios con las cantidades porque cocino “a ojo” y luego creo la receta 🤣🤣 en el artículo puedo ponerlo.
03 sep. 19 por el miembro:
AliciaGómez
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