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que levante las manos quien se ha saltao la dieta este finde
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1935 kcal
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Grasa: 49,50g | Prot: 176,64g | Carbh: 195,18g.
Desayuno: Plátano, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate. Almuerzo: Hacendado Leche Semidesnatada, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Melocotones, Hacendado +Proteínas Natural. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano. más...
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 Comentarios
Ufff finde largo. El lunes fiesta local, he pecado en todas las comidas 😂😂😂
10 sep. 19 por el miembro: rgarciaacosta
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10 sep. 19 por el miembro: carlos_lowbf🍐
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10 sep. 19 por el miembro: marcosdemc
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☝️, pero es que descubrí un queso batido alto en proteínas y bajo en materia grasa, con quinoa y cereales (500 gramos cada tarrina) que me comí las dos que tenía para desayunar esta semana 🤦🏼♂️. Ayer empecé a currar, así es más fácil seguir la dieta...
10 sep. 19 por el miembro: Antoniosm
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Yo me la he saltado una semana entera de vacaciones y he subido la friolera de CUATRO kilos xD. Eso sí, bien disfrutados, ja, ja, ja. Ánimo, que unos días de vez en cuando vienen bien, y luego el cuerpo regula. :)
11 sep. 19 por el miembro: Ditigridia
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11 sep. 19 por el miembro: Nativi81
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Peso Histórico de carlos_lowbf🍐
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