Diario de evaguerom, 19 sep. 19

30 gr Noodels de arroz + 15gr espagueti integral con setas, judias verdes, pasas, semillas y salsa de soja + merluza con langostinos :)

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1296 kcal

Grasa: 32,17g | Prot: 84,73g | Carbh: 165,12g.   Desayuno: La Cestera Picos Integrales , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guacamole Hacendado, Verdifresh Ensalada Fresca, Serrano Jamón Serrano, RealValle Jamón Cocido Braseado,  Crep salado. Almuerzo: Hacendado Yogurt sin Lactosa con Trozos de Piña, Sandía, Verdifresh Ensalada Fresca, Kania Salsa de Soja, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Judías Verdes, Pimientos Verdes, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Mercadona Mezcla de Semillas , Mercadona Espaguetis Integrales, Vitasia Chow Mein Noodles, Langostinos, Merluza Plancha. Cena: Miel, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0% , Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hígado de Pollo, Huevo Revuelto. más...