Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 40,14g | Prot: 44,73g | Carbh: 279,88g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Frutos Mezclados Secos Tostados, Boniato, Peras, Sandía. Almuerzo: Kiwi, Manzanas Braeburn, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Ensalada de Macarrones o Pasta, Lidl Hogaza Rústica con Nueces . Cena: Prozis Peanut Butter Smooth, Uvas Pasas (sin Semillas), Boniato, Manzanas Fuji, Hacendado Zanahoria, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Pan Integral, Banano, Gigante Verde Maiz Dulce, Tomate Verde, Lentejas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Brüggen Copos de Avena, Alitey Bebida de Avena. más...
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1730 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ana Mtnez
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