Diario de Ana Mtnez, 21 sep. 19

Mi comida de hoy ensalada de arroz vaporizado, rojo y salvaje!!

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:
1353 kcal Grasa: 29,26g | Prot: 53,27g | Carbh: 225,09g.   Desayuno: Manzana Verde, Peras, Yosoy Leche de Avena, Boniato, Frutos Mezclados Secos Tostados, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Alitey Bebida de Avena, Proteína, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Lidl Muesli, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Plátano, Carrefour Yogur Soja Natural . Almuerzo: Ciruela, Boniato, Carrefour Rosquillas Integrales, Ensalada de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho, Hacendado Pan Integral, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Valor Cacao Desgrasado, Alitey Bebida de Avena. más...
732 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Google Fit - 20 horas. más...

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Comentarios 
vaporizado..🤔, cómo lo haces? 
21 sep. 19 por el miembro: wonder_cris
quiero la receta please 
21 sep. 19 por el miembro: Galileo03
El arroz lo compro en mercadona!! Es una bolsa de 1 kg que lleva los 3 tipos de arroces 😊😊 A mi me encanta!! 
22 sep. 19 por el miembro: Ana Mtnez

     
 

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