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Hoy para comer:
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1515 kcal
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Grasa: 16,23g | Prot: 44,32g | Carbh: 307,42g.
Desayuno: Bizcocho, Hacendado Pan Integral, Alitey Bebida de Avena, Peras, Boniato. Almuerzo: Ciruela, Plátano, Hacendado Barra de Pan 6 Cereales, Zanahoria, Tomates, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Pepino (con Cáscara), Melocotones, Hacendado Pan Integral, Gigante Verde Maiz Dulce, DIA Ensalada China, Hacendado Zanahoria, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Boniato, Hacendado Pan Integral, Hacendado Copos de Maíz, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Alitey Bebida de Avena, Plátano, Manzana. más...
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444 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de Ana Mtnez
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