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13 oct. 19
Diario de marperello, 13 oct. 19
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El fin de semana imposible contar calorias entre cenas y comidas😞
Ver Calendario de Dieta
, 13 octubre 2019:
396 kcal
Grasa: 17,43g | Prot: 26,79g | Carbh: 28,23g.
Desayuno:
Café con Leche Descremada, Wasa Pan , Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos).
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1603 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Bueno disfruta de la compañía y lo otro es secundario si cumples entre semana y no te excedes los findes
13 oct. 19 por el miembro:
adisave
Gracias 😘
17 oct. 19 por el miembro:
marperello
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