Diario de ana ginestar, 16 oct. 19


Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
1638 kcal Grasa: 136,08g | Prot: 75,24g | Carbh: 24,66g.   Desayuno: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Ybarra Vinagre de Manzana, MyProtein Omega 3, Multicentrum Multivitaminico, Aceite de Oliva, Hacendado Espinaca Cortada, Huevo, Clean Foods Erythritol (Eritritol), NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Nata para Montar, Café Espresso. Almuerzo: Cebollas, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Emmental Frances, Hacendado Nata para Montar, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Aguacate, Huevo. Cena: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Cabecero de Lomo,  Cosas de dacsa keto. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Frita, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Jengibre, Café Espresso,  Coca de chocolate. más...
1704 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Como haces la base? 
16 oct. 19 por el miembro: Ane Garcia
Es huevo  
16 oct. 19 por el miembro: ana ginestar

     
 

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