Diario de mariagobp, 21 oct. 19

Comida rapida de lunes: 1 vasito de arroz integral con tofu y verduras salteadas.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
1328 kcal Grasa: 45,60g | Prot: 75,02g | Carbh: 163,10g.   Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Nescafé Café, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Pan de Trigo 100% Integral, Kiwi, Mandarina. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Cebollas, Pimiento Rojo, Guisantes (Congelados), Calabacín, Salsa de Soya (Soja), My Best Veggie Tofu, Brillante Arroz Integral para Microondas. Cena: Caqui, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates Cherry, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacao Puro, Levadura, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Plátano, Clara de Huevo. más...

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