Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
MrDMartin94
Diario
27 oct. 19
Diario de MrDMartin94, 27 oct. 19
Perfil de MrDMartin94
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Deseamdo que llegue ya mañana para ir al gym a romper fibras.
Buenas noches a todos.
Ver Calendario de Dieta
, 27 octubre 2019:
1297 kcal
Grasa: 43,72g | Prot: 151,61g | Carbh: 67,96g.
Desayuno:
Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate, Hacendado Leche Desnatada.
Almuerzo:
Lechuga Romana, Pepino, Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Frito sin Grasa, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada).
Cena:
Huevo Frito sin Grasa, ElPozo Carne Picada de Pavo, Pechuga de Pavo, Lechuga Romana, Pepino, Atún Claro en Aceite de Girasol.
Pasa Bocas / Otros:
Cacahuetes Salados Secos Tostados, Videca Piña en Su Jugo.
más...
2761 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Perfecto 👌🏼
27 oct. 19 por el miembro:
rosio19
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de MrDMartin94
Ver la Historia Completa