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Después de varios meses volvemos a empezar porque el verano hizo estragos y el otoño los continuó. Vamos a ir quitando hidratos poco a poco hasta llegar a 50 y a partir de ahí ir viendo si es suficiente o hay que reducirlos más.
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2088 kcal
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Grasa: 117,40g | Prot: 67,29g | Carbh: 187,94g.
Desayuno: Hacendado Stevia, Pascual Leche Desnatada 0%, Café, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Pascual Leche Desnatada 0%, Cuétara Tosta Rica. Almuerzo: Hacendado Gelatina + Proteínas, Ametller Origen Tortilla Patata Cebolla, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. Cena: Banana, DIA Empanadillas de Bonito, Eroski Barra de Leña, Ametller Origen Tortilla Patata Cebolla. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Anacardos Tostados y Salados, Mezcla de Frutas Secas (sin Sal). más...
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