Diario de MrDMartin94, 20 nov. 19


Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
1208 kcal Grasa: 36,23g | Prot: 128,70g | Carbh: 80,54g.   Desayuno: Hacendado Leche de Soja, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate. Almuerzo: Videca Piña en Su Jugo, Pepino, Alipende Lechuga Romana, Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Atún en Aceite de Girasol. Cena: Pepino, Alipende Lechuga Romana, Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Atún en Aceite de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Huevo Duro, Wasa Original, DIA Atún Claro en Aceite de Girasol, Wasa Original. más...
2554 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas. más...

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