|
С сегодняшнего утра я решила на 10 дней уйти с кето (для точной диагностики липидограммы). Да, в прошлый раз мне не удалось этого сделать, я психанула и вернулась в кетоз после 5 дней, хотя планировался месяц "нормального питания", как сказал врач. Не знаю, у кого что считается нормальным. В кетоз я обязательно потом вернусь! День первый😊 Завтрак: гречка белая (зеленая) с козьим и сливочным маслом, кофе с молоком. На десерт кот в упаковке от воды на сушилке для белья🤪 Хорошей недели! И удачи всем и мне🌺🥰
|
1622 kcal
|
Grasa: 70,84g | Prot: 40,34g | Carbh: 204,22g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сливочное Масло, Увелка Белая Гречка. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Cena: Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Оливки (Любого Размера), Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Лента Курага без Косточки, Vici Лосось Слабосоленый, Магнит Апельсин, Paul Круассан Классический, Кофе с Молоком, Luximo Śliwka w Czekoladzie. más...
|
|
 Comentarios
Липидограмма была и до кето неочень, а с кето вдвое показатели выросли ЛНП. Теперь снова сдам после углеводиков и сравним.
07 dic. 19 por el miembro: Aliena Budaj
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aliena Budaj
|