Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2013
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1574 kcal
|
Grasa: 64,90g | Prot: 52,45g | Carbh: 194,77g.
Desayuno: Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Rallado, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Actimel 0%, Zanahoria Cocida, Puré de Papa. Cena: Yogur Bifidus con Cereales y Fibra, Pan Blanco, Pisto Fritada de Verduras, Huevo Frito. más...
|
|
1796 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lakanikula
|