Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 45,53g | Prot: 115,76g | Carbh: 157,31g.
Desayuno: Campofrío Jamon Cocido, Tostadas, Té Rojo, Manzana Golden, Plátano, Mandarina. Almuerzo: Isabel Atún en Aceite de Oliva, Bistec de Res, La Lechera Yogur con Fresas, Nostrum Ensalada Verde, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardo.st214
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