Diario de king_georgear, 01 ene. 20


Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2020:
2110 kcal Grasa: 54,77g | Prot: 118,46g | Carbh: 301,37g.   Desayuno: Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, Huevo, Oroweat Flats Cereales, Palta, Pepino (con Cáscara), Tomates Cherry, Manzana Roja, Banana, Cerezas. Almuerzo: Sandía, Cocinero Aceite de Girasol, Lucchetti Nidos Fettuccine, Tomates Secados al Sol, Ajo, Trucha al Horno o a la Parrilla, Brócoli. Cena: Brócoli, Zanahoria, Arroz Yamani, Salsa de Soja, Jengibre, Ajo, Morrón, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Miel, Palta, Miel, Banana, SanCor Yogurt Descremado. más...
2635 kcal Ejercicio: Abdominales - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...

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Comentarios 
...el primer desayuno del 2020!☕🍩🍮 Feliz Año !!!!!  
01 ene. 20 por el miembro: king_georgear
Perfecto 👌🏼 Desayuno. (no se por q nunca veo tus post 🤔) 
01 ene. 20 por el miembro: rosio19

     
 

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