Diario de Soniafr95, 13 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
981 kcal Grasa: 28,52g | Prot: 37,34g | Carbh: 140,67g.   Almuerzo: Té (Infusión), Aceite de Oliva, Carrefour Hummus Light, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Centeno y Pipas . Cena: Plátano, Canela, Hacendado Semillas de Chia, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Pascual Leche Desnatada. más...
1577 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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