Diario de Silvia Sanx, 03 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2020:
1110 kcal Grasa: 26,25g | Prot: 88,19g | Carbh: 120,32g.   Desayuno: Hacendado Cereales Sandwich, Tomates, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas. Almuerzo: Orlando Tomate Frito, Hacendado Almendra Laminada, Mercadona Yogur Sabores 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Macarrones Cocidos. Cena: Papa Cocida, Pereira Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Pepino (Pelado), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Zumo Piña sin Azúcares Añadidos. más...
1491 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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