Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 66,16g | Prot: 98,26g | Carbh: 177,36g.
Desayuno: Hacendado Tortitas de Arroz, Quamtrax Crema de Cacahuete, Hacendado +Proteínas Natural, Brüggen Muesli 50% Frutas y Frutos Secos. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 72%, Lozano Judías con Chorizo y Tocino, Plátano, Hacendado Tortitas de Arroz, Quamtrax Crema de Cacahuete, Hacendado Ensalada de la Casa. Cena: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Quamtrax Crema de Cacahuete, Hacendado Tortitas de Arroz, Lozano Judías con Chorizo y Tocino. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada, Prozis 100% Whey Protein. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 55 minutos, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de abtaham.hernan
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