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almulara
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03 abr. 20
Diario de almulara, 03 abr. 20
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Pan keto (2 huevos y 1 lata atún al natural )
Un delicioso sandwich con jamón serrano , queso curado y espinacas 🤩🤩🤩
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, 03 abril 2020:
994 kcal
Grasa: 61,43g | Prot: 105,71g | Carbh: 3,57g.
Desayuno:
Snack Day Torreznos de Cerdo, Hacendado Espinacas Baby, Entrepinares Queso Curado, Marpa Paleta Curada, Hacendado Gelatina Fresa 0%, El Arbol Aguacate, Isabel Atún Claro Ligero, Huevo, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Té Verde con Menta, Hacendado Café Molido Natural.
Almuerzo:
Hacendado Cortezas de Cerdo.
más...
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Comentarios
Hola haces keto verdad? Tienes que cuadrar las calorias o comes lo que quieras sin importar el número? Gracias 😘
07 abr. 20 por el miembro:
ada.pk
Cuadro calorías y cálculo macros q sean 70% grasas,25%proteínas, 5%Carbohidratos
08 abr. 20 por el miembro:
almulara
Muchas gracias por la info! 🙂
08 abr. 20 por el miembro:
ada.pk
Alguien también está comiendo...🐦🐦🐦
08 abr. 20 por el miembro:
covadonga1977
Jiiiii yo no 🤗🤗
08 abr. 20 por el miembro:
almulara
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