Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2020
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 26,01g | Prot: 94,84g | Carbh: 124,42g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Carrefour Atún Claro al Natural, Huevo (Entero), Hacendado Tomate Frito. Cena: Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Manzana Roja, Lombarda, Zanahorias Pequeñas, Tomates Rojos, Hacendado Habas Baby. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Plátano, Reina Yogurt Natural Desnatado Edulcorado, Bizcocho, Hacendado Leche Desnatada. más...
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3832 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Sexo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de natalialp88
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