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Buenos días!
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1292 kcal
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Grasa: 48,04g | Prot: 62,67g | Carbh: 155,09g.
Desayuno: Avellanas, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hero Mermelada Fresa Zero, Kerrygold Mantequilla, Bimbo Pan Blanco, Miel, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Milka Oreo, Hacendado Leche Semidesnatada, Azúcar, Manzana Cocida, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Nomen Arroz Vaporizado , Pechuga de Pollo a la Plancha, Crema de Verduras. Cena: Manzana Cocida, El Ventero Queso Tierno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ortiz Pan Integral Tostado. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Step - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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