Diario de Mararía77, 02 may. 20


1206 kcal Grasa: 35,85g | Prot: 54,04g | Carbh: 123,38g.   Desayuno: Frutos Secos Tostados de Anacardo Salados, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Helios Mermelada Diet, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Philadelphia Philadelphia Light. Almuerzo: Café Cortado, Carretilla Arroz Negro con Calamares, Verdura Plancha. Cena: Pescado Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Vino Chenin Blanco. más...
385 kcal Ejercicio: Paseo Ico - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...

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