|
5 день ЯП (яичный пост) и последний! 🥚
Целый день на кофе и воде, а вечером посмотрим, яиц больше мне долго не захочется🤣😝
Сегодня тот же вес, что и вчера, ни грамма ни ушло, но грех жаловаться : за первых три дня слетело 2 кг. Завтра подведем итоги🙃✌️
Последний день тепла и моря на этой неделе, завтра начинаются дожди и похолодание. Жаль. Еду в трамвае на море. И у меня новый цвет волос😊🔥
Всем добра! 🥰✌️
|
1452 kcal
|
Grasa: 129,95g | Prot: 63,45g | Carbh: 3,90g.
Almuerzo: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Mlekovita Сливки 36%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Frico Сыр Козий Chevrette, Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
21 a 40 de 53
 Comentarios
10 may. 20 por el miembro: Aliena Budaj
|
10 may. 20 por el miembro: Aliena Budaj
|
Молодец 👏🏻 нужный навык стричь, красить, особенно сейчас 😊
10 may. 20 por el miembro: @Pure_water
|
Оличка, в трамвае и на электричке. До вокзала ехала автобусом и трамваем, потом на электричке 25 минут и ч в Сопоте. Походила по воде, поснимала лебедей, и толпы людей, и города немного. Надо как-то греться, иначе заболею. Ветер сегодня просто катастрофа. И в туалет захотелось🤣😂
10 may. 20 por el miembro: Aliena Budaj
|
Цвет классный! У нас со вторника плюс 11😒 (между Питером и Москвой), почти как у вас🙋
10 may. 20 por el miembro: natalia.ya
|
Да, недалеко ушли. Я вот лежу на пляже в куртке и мерзну😂🤣
10 may. 20 por el miembro: Aliena Budaj
|
Natalia.ya, спасибо! Цвет и правда очень неплох, мне больше нравится, чем медовый😘🌺
10 may. 20 por el miembro: Aliena Budaj
|
10 may. 20 por el miembro: Алина210
|
Алина, спасибо, солнце😘💋🌺 надо попробовать накраситься и завить волосы🙃
10 may. 20 por el miembro: Aliena Budaj
|
Алена, у нас днем дождь, а вечером солнце вторые сутки, до этого было плюс 26 и ветра. Погода еще та истеричка😂 я вот недели две назад думала в рыжий удариться, но пока это только думки. Насмотрелась на Монику Белучи 😍
10 may. 20 por el miembro: tatanadidenko479861
|
Танюшка, не делай ничего пока с волосами, на стрессе испортишь волосы, а потом поймешь, что не этого хотелось. В твоих жизненных перипетиях волосы уж точно не виноваты, пожалей их и они тебе будут благодарны. Поверь. Сдержи порыв, а если через недельки две не отпустит, то крась. Я не одобряю порывы относительно внешности, здесь нужно все взвесить и осмыслить😘♥️💜
10 may. 20 por el miembro: Aliena Budaj
|
За 5 дней 2 кг-это уже хорошо. Я завтра тоже рискну🙈
10 may. 20 por el miembro: elena_burya23
|
Лена, агонь🔥 Я за тебя! 🙃✌️
10 may. 20 por el miembro: Aliena Budaj
|
Спасибо Алена🤗. Правда не знаю, выдержу ли я столько яиц
10 may. 20 por el miembro: elena_burya23
|
Алена, я надеюсь выдержу, не особо я любитель яиц🙈.
10 may. 20 por el miembro: elena_burya23
|
Леночка, посоветую сразу, разнообразить блюда. Например сегодня я сделала ленивые хачапури, нафигачила на 3 яйца аж 170 гр сыра, и обжарила с двух сторон. Это прям-таки можно съесть целиком. Просто яичницы я видеть не могу. Или например салат из яиц и сыра с домашним майонезом, отлично заходит. Не могу в себя запихнуть больше 3 яиц. Но сыр твердый козий меня спас. Сливочное масло тоже вводила в сами яйца, и бззззз. Я не знаю, ели бы не OMAD, наверное бы не выдержала. Один раз еще я могу поесть яйца, но чтоб два - это очень трудно. И запивала я все кислым каркадэ, это бомба, очень хорошо освежает и не так жирно ощущается еда, как после кофе или зеленого чая 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
10 may. 20 por el miembro: Aliena Budaj
|
10 may. 20 por el miembro: janahu13
|
Спасибо Алена, с хачапури и начну сегодня😊. Потому что яичницу я тоже могу сьесть раз в пару месяцев😊. Можно думаю ещё блинчиков наделать с ароматизатором...
10 may. 20 por el miembro: elena_burya23
|
А зачем на кофе и воде? Не удивительно что организм затаился,, так и запасать начнёт..
10 may. 20 por el miembro: oaverina190
|
oaverina, тебя не спросила зачем. Иди в свой закрытый журнал и там сиди. Повылезали тут советчики.
11 may. 20 por el miembro: Aliena Budaj
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aliena Budaj
|