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Succubae
Diario
13 may. 20
Diario de Succubae, 13 may. 20
Perfil de Succubae
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Se ha roto el huevo pero está igual de rico jajaja.... Huevo a la Plancha y Arroz Salteado con Verduras.
Ver Calendario de Dieta
, 13 mayo 2020:
657 kcal
Grasa: 12,79g | Prot: 80,55g | Carbh: 51,13g.
Desayuno:
Roncero Queso Tierno Light, Realvalle Pechuga de Pollo Braseado Finas Lonchas, Lidl Pan de Centeno Integral.
Almuerzo:
Ajo, Cebollas, Huevo Frito sin Grasa, Zanahoria, Calabacín, DIA Arroz Vaporizado.
Cena:
Hacendado Pan Integral 100%, Zanahoria, Mercadona Mezcla Brotes Tiernos, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Proteplus, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada.
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2520 kcal
Ejercicio:
Caminar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Riquísimo! 🤤
13 may. 20 por el miembro:
anaanita1
Sí que está bueno y además te haces una comida en muy poco tiempo 🙂
13 may. 20 por el miembro:
Succubae
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