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Tres días de Dukan: - 1kg justo. No es que sea mucho, pero estoy contenta. Principalmente porque hoy tengo la visista de "mi amiga" y esos días siempre subo un poco de peso y en vez de eso he bajado, jeje. Haré 5 días de ataque, a ver qué tal.
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903 kcal
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Grasa: 22,50g | Prot: 129,35g | Carbh: 41,09g.
Desayuno: Hacendado Salvado de Avena, Activia Yogur Natural 0%, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Campofrío Salchichas de Pechuga de Pavo, Pastoret Requesón 0% M.G., Huevo. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Krissia Palitos de Cangrejo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: RealValle Pechuga de Pollo, Arla Protein Delite 5% Fat. más...
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