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Almuerzo de hoy lunes, salmon, arroz integral, brocoli y una ensalada de lechuga y tomate
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1265 kcal
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Grasa: 43,56g | Prot: 125,07g | Carbh: 84,25g.
Desayuno: Hacendado Leche de Almendras Zero, Dinamix Harina de Avena Sabor Vainilla, Huevo, Café, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena, Huevo, Café. Almuerzo: Brócoli, Hacendado Arroz Integral, Salmón. Cena: Hacendado Alcachofa Troceada, Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Yamamoto Proteínas, Nueces, Café. más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
piernas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rgarciaacosta
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