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28 may. 20
Diario de DevilDevil, 28 may. 20
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Cuscus con verdura y pollo, y gazpacho
Ver Calendario de Dieta
, 28 mayo 2020:
1207 kcal
Grasa: 36,02g | Prot: 68,56g | Carbh: 143,49g.
Desayuno:
Videca Piña en Su Jugo, Santiveri Copos de Avena Integral, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada.
Almuerzo:
Bimbo Pan Blanco, Nocilla Crema de Cacao, Café con Leche Semi Descremada, El Ventero Queso Tierno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Alvalle Gazpacho Original, Verduras Salteadas, Cuscús (Cocidos), Pechuga de Pollo a la Plancha.
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1605 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
qué maravilla!!
28 may. 20 por el miembro:
Kino_grx
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