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Cena, por metodo del plato
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1418 kcal
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Grasa: 44,79g | Prot: 138,97g | Carbh: 106,28g.
Desayuno: Mercadona Tofu, Hacendado Leche De Soja Light, Mercadona Jamon Serrano, Яйцо. Almuerzo: Cuétara Galletas Napolitanas, Hacendado Leche De Soja Light, Kania Vinagre de Manzana, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Лук, Сладкий Красный Перец, Auchan Alubia Roja, Куриная Грудка. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Mercadona Tofu, Hacendado Pescadilla De Merluza De Cabo Sin Cabesa. Pasa Bocas / Otros: Арахисовая Паста, NaturGreen Tahín Tostado, Свекла Вареная, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Miel de Flores , Alcampo Leche Entera, Hacendado Cacao Puro, Mercadona Harina De Espelta. más...
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1544 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Rimma Kh
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