|
Hoy reponemos vitaminas con un batido de naranjas, zanahoria, sandía y nectarina
|
831 kcal
|
Grasa: 36,78g | Prot: 68,22g | Carbh: 59,28g.
Desayuno: Milbona Queso Fresco Batido Fresa. Almuerzo: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Lechuga, Presa Ibérica. Cena: Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Langostinos, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Zanahoria, Nectarinas, Naranjas. más...
|
|
 Comentarios
hola! buena opción. ocasionalmente y aunque seguro que ya lo sabrás, la fruta siempre mejor entera! si la licuas, liberas los azúcares intrínsecos y, por tanto, aumenta los picos de insulina.
un saludo!
30 may. 20 por el miembro: mireiafdz
|
que hermoso color....debe de estar riquisimo 😘😘
30 may. 20 por el miembro: loregg07
|
30 may. 20 por el miembro: Virgo.33
|
Mireia la fruta esta entera. Solo he pelado las naranjas y les he quitado los huesitos, y quité el hueso de la nectarina. La zanahoria la lavé y no la pelé.
Mi nutricionista sabe que tomo fruta molida y lo único que me dijo fue que no la pelas, y eso hago. No tengo mareos debido a la subida de azúcar, así que no me dijo que los dejase. Pero gracias por tus palabras
30 may. 20 por el miembro: Virgo.33
|
Genial entonces!! Sigue así 💪💪
30 may. 20 por el miembro: mireiafdz
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Virgo.33
|