Diario de Gatede, 01 jun. 20

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Probando a hacer pan de atún. El sándwich muy bueno pero al pan le ha faltado un poco de sal y levadura y le ha sobrado tueste. Pero perfecto para dieta Keto!! Seguiré practicando. Gracias @Lruiperez

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2020:

1341 kcal

Grasa: 100,86g | Prot: 88,56g | Carbh: 14,41g. Desayuno: Café Espresso, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Pan Keto Dietdoctor, RealValle Lomo de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica, Hacendado Queso Emmental, Alimerka Mejillones en Escabeche. Cena: Ligeresa Mahonesa, El Arbol Aguacate, Tomates Cherry, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Clara de Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Nata Acidificada. más...

2269 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

🤤🤤

02 jun. 20 por el miembro: beyle33

Esta de vicio ,yo lo hago mucho .

02 jun. 20 por el miembro: fialsanc

¿Y que receta usas tú, @fialsanc?

02 jun. 20 por el miembro: Gatede

Yo lo hago con 1 huevo entero y una clara ,le po go una lata de atun bien escurrido, pizca de oregano y ajo en polvo ,media cucharadita de levadura royal, y al microondas 2o 3 minutos segun la potencia de cada microondas y cuando está lo termino de dorar en la sarten .

03 jun. 20 por el miembro: fialsanc

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