Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3009 kcal
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Grasa: 81,01g | Prot: 199,72g | Carbh: 351,46g.
Desayuno: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Sports Evowhey Chocolate, MyProtein Avena Instantánea, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta. Almuerzo: HSN Sports Evowhey Chocolate, Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Maiz para Palomitas, Hacendado Contessa, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Cena: Merluza Plancha, Filete de Añojo, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Oroweat 12 Cereales y Semillas, Eroski Jamón Cocido Extra, Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ricardoferre
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