Diario de melissatwa, 01 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020

66,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2020:

1627 kcal

Grasa: 57,43g | Prot: 101,53g | Carbh: 173,82g. Desayuno: Blueberries, Great Value Half & Half, Great Value Organic Ground Flax Seed, Oatmeal, Brown Sugar. Almuerzo: Pace Picante Medium Salsa, Norquin Tri Color Quinoa, Ground Turkey (Cooked) , Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g). Cena: Vegetable Soup (Home Recipe). más...

Ganando 3,2 kg a la Semana