Diario de Lugusi, 01 ago. 20

Y venga calooooor 😂😅🏞️

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2020:
4501 kcal Grasa: 154,06g | Prot: 190,03g | Carbh: 456,77g.   Desayuno: Aptonia Protein Bar, HSN Sports Evolate Chocolate, HSN Foods Mantequilla De Cacahuete Desgrasada, Prozis Freaking Good Vegetable Protein Peanut, Valor Cacao Desgrasado, Mercadona Claras de Huevo, Vital Copos de Avena ,  Calabaza. Almuerzo:  Panecillos, Damm Voll-Damm, Jamón Ibérico de Bellota, Bergader Petit Blu, Entrepinares Queso de Oveja Viejo, Hacendado Lomo de Bellota Ibérico, La Hacienda del Ibérico Salchichón Ibérico, Pajariel Cecina. Cena: Prozis Lean Brioche Bagel Chocolate Chips, Gullón Galletas María sin Azúcares, DIA Chocolate Negro 72%, Quest Nutrition Barrita de Proteina. Pasa Bocas / Otros: Lotus Galletas Caramelizadas, Palacios Pizza Jamón Bacon Queso, Hacendado Tortitas de Arroz,  Pan Blanco, Risi Patatas Fritas Caseras, Espuña Longaniza De Payes, Lay's Patatas Fritas Receta Campesina, Vino Rosado, Aldi Pan Crujiente de Centeno,  Ciruela,  Melocotones,  Paraguaya, Ciruela, Polian Sidra. más...
3895 kcal Ejercicio: Montañismo - 6 horas y 55 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
si pero allí arriba se esta genial 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
02 ago. 20 por el miembro: UNYKO
Ese punto geodésico tienen que repararlo!!! Genial sitio y compañía. 
03 ago. 20 por el miembro: paneteba

     
 

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