Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 36,43g | Prot: 131,82g | Carbh: 148,37g.
Desayuno: Gullón Galletas María sin Azúcares, Hacendado Yogur 0% Sabores, Prozis Freaking Good Vegetable Protein Peanut, HSN Sports Evolate Chocolate, Mercadona Claras de Huevo, Prima Vita Diet Porridge Nougat. Almuerzo: Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Buey, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, HSN Sports Evolate Chocolate, Calabacín, El Corte Inglés Queso Cheddar, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Cena: Hacendado Cereales Sandwich, Hacendado Chocolate Negro, Panecillos, Vino Tinto de Mesa, Prima Salsa Barbacoa Cero, Hacendado Jamón York, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Slendier Espaguetis Konjac, Hacendado Variado de Setas, Pajariel Cecina. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Natural 0%, Aldi Pan Crujiente de Centeno, Cava, Hacendado Altramuces, Polian Sidra. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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