Diario de MirunaAndrei23, 11 ago. 20

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Arroz con pollo al curry y un par de aceitunas rellenas de anchoas 🥰

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:

1109 kcal

Grasa: 51,35g | Prot: 49,17g | Carbh: 107,16g. Desayuno: Café con Leche, Hacendado Sándwich Mixto Plancha. Almuerzo: Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Carretilla Arroz con Pollo al Curry. Cena: Lidl Queso , Hacendado Salteado de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nuggets de Pollo, Hacendado Mini Bombón Almendrado. más...

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Comentarios

como hiciste el arroz?

11 ago. 20 por el miembro: ydi.di

He freido el pollo en un chorro de aceite de oliva Y quando estuvo listo lo retire,luego en el mismo aceite he puesto una cebolla a freir y unos dientes de ajo cortados en laminas.Cuando ya estuvieron listos,puse un poco de pasta de tomate y 3 cucharaditas de curry en polvo,añades nata para cocinar(baja en grasas al ser posible) y dejas esta mezla unos 5 minutos a fuego lento.Cuando este todo listo añades el arroz(que lo hemos hervido y despues mezclado con semillas de amapola) ,pones sal ,un poco de pimienta y si te gusta perejil,y listo😇

11 ago. 20 por el miembro: MirunaAndrei23

Con las prisas he escrito mal🤦‍♀️Era cuando no quando🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Aaa y el arroz basmati o integral

11 ago. 20 por el miembro: MirunaAndrei23

Muchisimas gracias!!! Lo vamos a probar en casa 🥰

12 ago. 20 por el miembro: ydi.di


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