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la sensación de que no controlas nada, ni laboral ni personal, ni familiar, ni siquiera la motivación quiere estar estos días, solo me queda la capacidad de salir a correr y disfrutar. Ansiedad por la situación que estamos viviendo y no saber si hacer planes de aquí a una semana. Necesito algo de Seguridad, mirar hacia adelante, necesito que alguien diga tranquila, esto se va a solucionar
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2345 kcal
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Grasa: 50,15g | Prot: 182,29g | Carbh: 282,86g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Quesitos Light. Almuerzo: Nectarinas, Pan Blanco, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Cena: Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Uvas Pasas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Lechuga de Hoja Verde, Babybel Mini Babybel. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Whey + Proteinas, Hacendado Radler 0,0, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Volac Protein Pancake. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
la puñetera incertidumbre.... imposible hacer planes a largo plazo ni siquiera a medio plazo, vivir dia a día y no agobiarse demasiado por que si no acabamos todos cazando moscas... todo pasará y volveremos a estar como siempre 👍🏼👍🏼
12 ago. 20 por el miembro: UNYKO
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este es el momento de vivir y disfrutar el presente, por qué mañana? no sabemos y el problema es que siempre será mañana. disfruta de tu presente corriendo y con el aire en la cara...
12 ago. 20 por el miembro: Jas86
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12 ago. 20 por el miembro: siempre aprendiendo
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Ufff es que es para reflexionar eh? Valiente año... para salir corriendo o meterte en un boquete.
12 ago. 20 por el miembro: kaki...
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Muchas gracias por vuestras palabras, hay momentos y situaciones que descontrolan la mente, pero hoy es un nuevo día y vamos a por el✌
13 ago. 20 por el miembro: yosikiero
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vive el momento, sino crea ansiedad el pensar en todo lo que está pasando.
13 ago. 20 por el miembro: Nativi81
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Eso es, no hagas planes, haz lo que te apetezca, y sobre todo, disfruta de lo que estás haciendo sin pensar en el mañana!
13 ago. 20 por el miembro: LeiteriN1
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El presente no lo puedes saltar,no hay forma de cambiar el pasado y el futuro por muy incierto que sea estará cuando se vuelva presente. Dedícate tiempo para intentar estabilizarte la mente y si lo inviertes en el cuerpo,mejor que mejor. Y sobretodo no pienses en mañana ni le des vueltas a la cabeza...no sirve de Nada. Carpe diem...
13 ago. 20 por el miembro: Elisabeth pan
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La Naturaleza es sabia y pone al hombre en su lugar reajustando el ecosistema. Disfruta de que estás viva y eres consciente de ello.🌷
13 ago. 20 por el miembro: ANTONIO ORTEGA ASESOR
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puedo intentar ayudarte si te apetece. si me necesitas mi Instagram es icegirl_7
13 ago. 20 por el miembro: icegirl_7
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Estoy en un momento muy similar. No puedo decirte qué hacer porque ni yo misma lo estoy haciendo. Es muy complicado porque ante toda la hipocresía que está mostrando el mundo, nosotros estamos aquí, en stand by. Y a la espera. Pero oye, yo cada día doy las gracias por tener una nueva oportunidad de crecer, de aprovechar el día y aprender. Cosa que no he podido hacer en otros momentos de mi vida ni muchas personas, por desgracia, pueden decir ahora mismo. Así que, aférrate a eso. No sé dónde leí que es la cárcel, los reclusos, no podían decidir cuándo comer, cuándo salir al patio, cuándo ir acá o allá. Lo único que podían decidir era la intensidad con la que entrenaban. Esa frase me gustó mucho y trato de aplicarla cuando decaigo. Espero haberte sacado, al menos, una sonrisa :)
15 ago. 20 por el miembro: KoreanGirl!
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Hoy he leído una frase que me ha gustado dice asi:
"Cuando el pescador no puede salir a faenar, no se lamenta, Repara sus redes"
15 ago. 20 por el miembro: UNYKO
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