Diario de RitataSilva, 27 ago. 20

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Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2020:

542 kcal

Grasa: 9,35g | Prot: 55,12g | Carbh: 31,50g. Desayuno: Premier Protein 100% Whey Protein . Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Danone YoPRO Vanilla Cookie. Cena: Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Kriek Lambic Mort Subite. más...

1968 kcal

Ejercicio: Cross Training - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Rita, no metas barriguita que no te hace falta!! Estás muy guapa. Enhorabuena 👏

28 ago. 20 por el miembro: mcastillo1970

Estás genial, 👍👏🏻👏🏻👏🏻

28 ago. 20 por el miembro: Barsus

mcastillo1970 muchas gracias! Yo quiero perder más 5 kg 😅quiero ver la diferencia entre ahora y depois

29 ago. 20 por el miembro: RitataSilva

Barsus, muchas gracias! ☺️

29 ago. 20 por el miembro: RitataSilva

Gracias a ti!!! Te animo a perderlos porque, seguro seguro, que la diferencia será a mejor. Más de 5 kilos quizás no. Espera a ver los resultados cuando llegues a esa meta que, dicho sea de paso, no es fácil. Besos!!

30 ago. 20 por el miembro: mcastillo1970

mcastillo1970, Muchas gracias ! ¡Me moveré hacia mi objetivo! Tal vez incluso gatear 😜💪🏻😄besos

01 sep. 20 por el miembro: RitataSilva


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