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01 sep. 20
Diario de yosikiero, 01 sep. 20
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pre-entreno. Gachas de avena sabor chocoolate!. Por fin estoy de vacaciones!!
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, 01 septiembre 2020:
2156 kcal
Grasa: 76,47g | Prot: 166,47g | Carbh: 185,14g.
Desayuno:
Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas.
Almuerzo:
Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Dani Tacos de Potón del Pacífico, Verdifresh Canónigos.
Cena:
Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche de Almendras Zero.
Pasa Bocas / Otros:
Volac Protein Pancake, Quamtrax Qbar Canela Suave, Magdalena, Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja.
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1902 kcal
Ejercicio:
correr 12/kmh - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
A disfrutar a tope de las vacaciones!! 👏👏👏
01 sep. 20 por el miembro:
Barbeitas
disfruta de las vacaciones ✌
01 sep. 20 por el miembro:
Silvi-es+
OLEOLEEE Seguro que merecidas! A disfrutarr 😄
01 sep. 20 por el miembro:
lala_fit
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