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03 sep. 20
Diario de HelenaMU, 03 sep. 20
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, 03 septiembre 2020:
1646 kcal
Grasa: 55,46g | Prot: 113,94g | Carbh: 164,37g.
Desayuno:
Dolce Gusto Tea Latte , Valor Cacao Desgrasado, Harimsa Harina Integral de Avena, Huevo.
Almuerzo:
Huevo Cocido, Plátano, Sondey Tortitas de Maiz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Alvalle Salmorejo.
Cena:
Tomates, Pechuga de Pavo, Tortilla Francesa, Pan Blanco.
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1389 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Té con leche y bizcocho fit de harina de avena con cacao desgrasado Valor
03 sep. 20 por el miembro:
HelenaMU
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