Diario de RitataSilva, 12 sep. 20

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Good end of the week to everyone💪🏻😁

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:

1278 kcal

Grasa: 54,41g | Prot: 114,53g | Carbh: 82,56g. Desayuno: Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour. Almuerzo: Queijaria De Chada Queso Fresco , Protein whey cake. Cena: Hacendado Pechuga de Pollo, Egg, Apples (Without Skin) , Banana Melon (Navajo) , Spinach Soup. Pasa Bocas / Otros: Premier Protein 100% Whey Protein , Vanilla Ice Creams , Protein whey cake. más...

1658 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

thank you thank you Everybody is happy

12 sep. 20 por el miembro: Jazzberth


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