Diario de Barbeitas, 14 sep. 20

Cuidando el desayuno durante las vacaciones 544 kcal

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
2213 kcal Grasa: 126,09g | Prot: 108,57g | Carbh: 169,95g.   Desayuno: The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada,  Aguacate, Serrano Pavo Trufado Finas Lonchas, Zespri Kiwi Sungold, Granini Zumo de Naranja Light. Almuerzo: Nestlé Chocolate con Leche, Salchichón, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales. Cena: Jolca Aceituna Verde Manzanilla Fina sin Hueso, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Carretilla Yemas de Espárragos, Krissia Palitos de Cangrejo, Lechuga de Hoja Verde, Albo Sardinillas en Aceite de Oliva, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Borges Natura Mix Equilibrio, Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Danone YoPRO Natural. más...
2467 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...

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