Diario de RitataSilva, 15 sep. 20

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Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:

1073 kcal

Grasa: 40,87g | Prot: 124,14g | Carbh: 28,81g. Desayuno: Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour , Prozis Protein Milk Vainilla . Almuerzo: Hacendado Café Descafeinado . Cena: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Costeleta de Borrego, Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Champagne, Beef Tongue. más...

1739 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pilotaje de Motos - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...