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Loba.reloaded
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19 sep. 20
Diario de Loba.reloaded, 19 sep. 20
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Poco a poco voy rebajando carbs y proteinas. La analytica de sangre indica claramente un sobreentreno. El Potasio está disparado aunque los riñones están bien... El Ck también alto.
Lo que no entiendo es, como puedo tener el potasio tan alto con la dieta que llevo... Alguien sabe acerca del tema???
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2020:
2256 kcal
Grasa: 83,37g | Prot: 112,58g | Carbh: 183,62g.
Desayuno:
Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pechuga de Pavo, Champiñones, Huevo, Hacendado Torreznos Morro.
Almuerzo:
Melocotones, Aldi Provolone con Oregano.
Cena:
Vino Tinto de Mesa, Pans & Company Bocadillo Pollo Supreme.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Patatas Chips, Pan Blanco.
más...
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Comentarios
Creatin kinasa indica destrucción muscular, pero puede ser por un moratón, depende de cuando te hagas los análisis. Si 24 horas después de un esfuerzo es normal. Trastornos en el sueño? Irregularidad en las pulsaciones?..
19 sep. 20 por el miembro:
siempre aprendiendo
Igual no hay equilibrio con el sodio.
19 sep. 20 por el miembro:
siempre aprendiendo
Lo de la kinasa por experiencia propia. Voy a preguntar a alguien con buen nivel.
19 sep. 20 por el miembro:
siempre aprendiendo
No estarás deshidratada no?
19 sep. 20 por el miembro:
siempre aprendiendo
Si tengo noticias te pongo
19 sep. 20 por el miembro:
siempre aprendiendo
hummm😋
19 sep. 20 por el miembro:
sklenke
cuanta proteína tomas al día, y cuánto pesas?
19 sep. 20 por el miembro:
Jorgeb__
A mi suegra la sube el potasio mucho xq no van bien los riñones... La quitan muchas comidas, Platanos y mas
19 sep. 20 por el miembro:
larubi33
Pues por la ingesta de proteína no debería ser, es uan ingesta totalmente normal en una chica deportista ,.
19 sep. 20 por el miembro:
Jorgeb__
Me alegro. Justo ahora te quería escribir.
21 sep. 20 por el miembro:
siempre aprendiendo
Y los valores de calcio cómo te han dado?
29 sep. 20 por el miembro:
NievesRPRP
Fué un error en el proceso de extracción.
30 sep. 20 por el miembro:
siempre aprendiendo
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