Diario de RitataSilva, 30 sep. 20

Salmon al horno con zumo de naranja🤪😍❤️

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
744 kcal Grasa: 21,30g | Prot: 77,59g | Carbh: 53,70g.   Desayuno: Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour . Almuerzo: Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Hacendado Café Descafeinado , Dulcesol Tarta de Manzana (62g). Cena: Danone YoPRO Blueberry , Carrefour Judías Verdes Finas, Broccoli (Spears, Frozen) , Salmon. más...
1873 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Abdominales - 35 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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