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24 oct. 20
Diario de RitataSilva, 24 oct. 20
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After two weeks of holidays🤣
Ver Calendario de Dieta
, 24 octubre 2020:
1278 kcal
Grasa: 45,26g | Prot: 45,62g | Carbh: 171,56g.
Desayuno:
Central Lechera Asturiana Leche, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Café con Leche Descafeinado, Hacendado Jamón York, Carrefour Mantequilla, Mercadona Pan Tradicional.
Almuerzo:
Banana, Hacendado Mantequilla sin Sal, Mercadona Pan Tradicional, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, La Carloteña Pollo Asado al Horno.
Cena:
Gullón Vitalday Sandwich Sabor Yogur con Avena y Frutos Rojos.
Pasa Bocas / Otros:
Russian Gingerbread.
más...
1631 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas.
más...
24 Seguidores
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Comentarios
estás genial ☺️
24 oct. 20 por el miembro:
gordo_cabronn
gordo_cabronn gracias 😘😊
27 oct. 20 por el miembro:
RitataSilva
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