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RitataSilva
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11 nov. 20
Diario de RitataSilva, 11 nov. 20
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Winter body lol 🤣💪🏻😜
Ver Calendario de Dieta
, 11 noviembre 2020:
1514 kcal
Grasa: 50,60g | Prot: 105,83g | Carbh: 138,92g.
Desayuno:
Italian Boiled Chestnuts, Kiwi Fruit, Valio Profeel Mint Chocolate, Red Table Wine , Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour .
Almuerzo:
Hacendado Pan, Estrella de Castilla Jamón Ibérico de Cebo, Cooked Octopus.
Cena:
Grapefruit, Prozis Zero Wafer Dark Chocolate .
Pasa Bocas / Otros:
Central Lechera Asturiana Leche, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Hacendado Café Descafeinado , Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart).
más...
1980 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Abdominales - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
22 Seguidores
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Comentarios
The winter is coming! 😲💪🏽💪🏽💪🏽👏🏽
12 nov. 20 por el miembro:
paneteba
🤤
12 nov. 20 por el miembro:
prq5
paneteba yeah! 🥶😄
19 nov. 20 por el miembro:
RitataSilva
prq5 😉
19 nov. 20 por el miembro:
RitataSilva
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